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Meditacion para el Atardecer

Posted by Oneness Ecuador on August 1, 2008 at 2:20 PM
1. Captura y revisa los momentos mágicos del día
- Invoca la Presencia
- Reúne tus recuerdos con todas las experiencias buenas y malas del díaa.  Obsérvalas, siéntelas, asóciate con ellas y siente gratitud.

2. Pregúntate a ti mismo si has causado dolor a alguien, hoy
- Si es asi, invoca la Presencia, siente su dolor y pide el perdon trayendo laimagen de esa persona delante de ti.

3. Preguntate a ti mismo si sientes algun dolor debido a la interaccion con los demas?
- Invoca la Presencia.
- Afirma la verdad: "todo dolor no esta en el hecho, sino en la percepcion de ese hecho". El dolor no esta fuera, esta dentro. Cambiando a los demas, culpandolos o cualquier otra distraccion, no eliminare la fuente del dolor.
- Siente el dolor; quedate con él hasta que se convierta en perdon o en dicha..

4. Bendice a todos los que se han acercado a tu vida hoy.
- Invoca la Presencia.
- Trae delante de ti las imagenes y caras de todos los que te han tocado, hoy. Bendicelos y dales las gracias.


Categories: Cursos Oneness

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