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Ensenanza para el webcast de Mayo 17 - 24

Posted by Oneness Ecuador on May 18, 2014 at 1:40 AM

La meditación sucede en ausencia del meditador.

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Meditation happens in the absence of the meditator.

 

-Sri Bhagavathi Bhagavan

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Webcast: http://new.livestream.com/oneness-webcasts

Audio teaching: http://www.onenessuniversity.org/index.php/webcasts/weekly-webcast-teachings

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Cómo participar en los Webcasts con Sri Bhagavan

Pueden participar de estos Webcasts especiales todas las personas, sin excepción. Sugerimos este formato para participar:

  1. Si deseas, puedes comenzar realizando el Chakra Dhyana una hora antes de iniciar el Webcast.
  2. Contemplar la enseñanza de la semana los minutos que restan antes del webcast. Las enseñanzas, las encuentras aquí: http://www.onenessecuador.com/conferenciaslevel3.htm
  3. Ingresa al webcast unos 15 minutos antes de la hora señalada.
  4. Inicia la meditación que se muestra en pantalla:
    • Paso 1: Hazte consciente de tu respiración
    • Paso 2: Lleva tu atención al centro de tu corazón
    • Paso 3: Visualiza un Punto Dorado en el centro de tu corazón.
    • Paso 4: Inhala hacia el Punto Dorado; exhala desde el Punto Dorado
    • Paso 5: Mientras inhalas, visualiza el Punto Dorado expandiéndose; mientras exhalas, visualiza el Punto Dorado radiando Luz Dorada.
    • Paso 6: Visualiza Luz Dorada tomándose tu cuerpo, siempre creciendo en círculos hasta cubrir todo el mundo.
    • Paso 7: Ahora ve, siente y experimenta la Luz Dorada.
  5. Luego, empezará la meditación a la hora señalada. Durante todo el tiempo que dure la Bendición de Sri Bhagavan, toma Deeksha tocando las Padukas; o si no las tienes, algún objeto sagrado para ti, poniendo las manos sobre este.
  6. Al finalizar, medita en el Espacio Sagrado
  7. Recuéstate en shavasana (boca arriba, manos a los lados, pies rectos separados unos 30 cms., relajado) de 5 a 10 minutos
  8. Agradece a Sri Bhagavan por el Deeksha, la enseñanza, y la realización que nos ha entregado.


Categories: Sri Amma Bhagavan, Oneness University

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