Oneness Ecuador

Del existir al vivir

Sala de Meditación

Tú creas tu Dios
Tú creas tu Vida
Tú creas tu Religión
Tu puedes elegir a orarme y desechar mis enseñanzas;
Tu puedes optar por seguir mis enseñanzas y no orarme;
te puedes negar ambas, pero acepta mi Deeksha
Todo lo que me interesa es ayudarte.
Todo camino está bien para mi, siempre que venga naturalmente a ti.
- Sri Bhagavan - 

El Moola Mantra

Om Sat-Chit-Ananda Parabrahma

Purushothama Paramatma

Sri Bhagavathi Sametha

Sri Bhagavathe Namaha

 

El Moola Mantra describe la totalidad de Dios en sus diferentes aspectos.


El Sonido Primordial (expuesto) Existencia-Conciencia-Dicha

(el cual es la Naturaleza Misma de) Lo Absoluto, (se expresa a Sí Mismo como él)

Dios principal Encarnado (cuya esencia es el) Supremo Yo,

(y que se manifiesta como la) Divinidad Femenina en unión

Con (la) Divinidad Masculina – nos inclinamos ante Eso.


Nuevo Moola Mantra

Om Shreem Sarveshwaraya Namaha 

Om Shreem Param Jyotiye Namaha 

Om Shreem Param Premaya Namaha 

Om Shreem Param Kaarunyaaya Namaha 

Om Shreem Param Pavithraya Namaha 


Saludos a Todo lo que Es

Saludos a la Luz Suprema 

Saludos al Supremo Amor

Saludos a la Suprema Compasión

Saludos a la Suprema Pureza


Salutation to All That Is

Salutation to the Supreme Light

Salutation to the Supreme Love

Salutation to the Supreme Compassion 

Salutation to the Supreme Purity


Guía para meditar

Pon cualquier versión del Moola Mantra que escojas, o simplemente quédate en silencio.  Siéntate confortablemente, con tu espalda recta pero no rígida.  Primero puedes cantar el Moola Mantra, o simplemente cerrar tus ojos, con tu atención en el corazón (centro del pecho, boca del estómago) y respirar lenta y profundamente.  Mantén tus ojos cerrados, pon atención en el aire que entra y sale.  Haz que tu exhalación sea el doble de largo que tu inhalación.  Cuando te des cuenta que tu mente comienza a divagar o viajar, gentilmente regresa tu atención a la respiración.  Continúa con tu atención en la respiración por unos minutos.

Ahora, mantén tus ojos cerrados, abre tu corazón a la Divina Presencia en cualquiera sea la forma que más natural y confortable sea para ti.  Pide a la Divina Presencia que te llene y que te despierte a la Unidad.  Habiendo invocado a la Presencia, tómate un minuto o más para recibir las energías de Unidad con Gratitud hacia la Divinidad.

No te preocupes sobre lo que experimentes, en lo que sientas o no sientas.  Sólo sé conciente que está sucediendo.  La semilla del despertar ha sido plantada y se abrirá en la forma y tiempo que sea el ideal para ti.  

Luego de esto, puedes permanecer sentado en silencio o recostarte en el suelo en Shavasan, esto quiere decir sobre tu espalda con tus manos a los lados, con las palmas hacia arriba.  Manteniendo tus ojos cerrados, simplemente relájate, entrégate y disfruta descansar en la Divina Presencia por lo menos 10 minutos (20 o más es mejor, pero cualquier tiempo es bueno).

Al final, sal de tu meditación muy lentamente antes de abrir tus ojos y moverte.  Da las gracias a la Divinidad por bendecirte, sea que hayas sentido algo especial o no, y permanece en Gratitud.  ¡Disfrútalo!

Nota: También pudieras, luego de cantar el Moola Mantra, hacer el Chakra Dhyana con preparación.  Lo más importante es que hagas lo que te haga sentir más cómodo.


Chakra Dhyana

Chakra Dhyana es un Sadhana muy poderoso conocido por los sabios hindúes por más de cinco mil años.  Ésta práctica básicamente trata de concentrar la atención en los varios chakras o centros de energía en el cuerpo físico.

Descarga las instrucciones para practicar el Chakra Dhaya, haciendo click aquí.

Cómo comunicarse con tu Divinidad

Orar es una forma de comunicación con la energía universal. Para aprender una manera simple de comunicarte con la Divindad y pedirle todo lo que quieras, haz click aqui.


Meditación con Sri Amma Bhagavan

El Cuaderno de Peticiones "Notebook Sadhana"

Bhagavan explicó que hay siete tipo de condicionamientos que contribuyen a que una oración no sea contestada. De los siete tipos de condicionamientos, solo un programa está corriendo desde la mente consciente, mientras que los programas restantes son de la mente subconsciente e inconsciente.

Este "Cuaderno de Oraciones" te ayudará a resolver las cargas en los programas que impiden que consigas lo que quieres en tu vida:

COMO HACER EL CUADERNO DE ORACIONES

Mantras

Aprende y canta tus mantras preferidos, según la ocasión o intención:

  • Moola Mantra 
  • ShivaAshtakam
  • Tvameva
  • Liberation Sutra
  • Devi Prayer
  • Ashta Lakshmi